Fizjoterapia w połogu

Wsparcie po porodzie i bezpieczny powrót do sprawności

Fizjoterapia w połogu wspiera regenerację po porodzie, pracę brzucha, dna miednicy, blizny oraz całego ciała. W terapii wykorzystujemy również technologię INDIBA, która wspiera procesy regeneracyjne, gojenie blizny, obkurczanie macicy oraz pracę z tzw. brzuszkiem poporodowym.
Umów wizytę Zadzwoń: 510 560 587

Jak wygląda terapia?

Fizjoterapia w połogu zaczyna się od spokojnej rozmowy i oceny ciała po porodzie. Sprawdzamy między innymi brzuch, bliznę, napięcia, postawę, oddech oraz pracę dna miednicy. Terapia jest dopasowana do etapu regeneracji i samopoczucia pacjentki. Może obejmować pracę manualną, terapię blizny, ćwiczenia, edukację oraz zalecenia do codziennego funkcjonowania z dzieckiem.

W zależności od potrzeb terapię możemy uzupełnić technologią INDIBA, która wspiera regenerację tkanek, pracę z blizną, obkurczanie macicy oraz poprawę komfortu brzucha po porodzie.

Jakie problemy leczymy?

Fizjoterapia w połogu może pomóc przy trudnościach z regeneracją po porodzie, bólu, osłabieniu ciała, problemach z blizną oraz powrocie do codziennej aktywności.
Najczęstsze problemy:
  • ból pleców, miednicy, bioder lub spojenia łonowego,
  • rozejście mięśnia prostego brzucha,
  • blizna po cesarskim cięciu lub nacięciu krocza,
  • nietrzymanie moczu lub osłabienie dna miednicy,
  • napięcia po karmieniu i noszeniu dziecka,
  • zastoje pokarmu i obrzęk piersi.

Jakie metody wykorzystujemy?

  • Terapia blizny — wspiera regenerację tkanek po cesarskim cięciu lub nacięciu krocza, może zmniejszać uczucie ciągnięcia i poprawiać komfort ruchu.
  • Praca z mięśniami brzucha — pomaga ocenić rozejście mięśnia prostego brzucha i dobrać ćwiczenia, które wspierają bezpieczną regenerację.
  • Terapia dna miednicy — wspiera pracę mięśni odpowiedzialnych za stabilizację, kontrolę moczu i komfort w codziennym funkcjonowaniu.
  • Praca z postawą i oddechem — pomaga odciążyć kręgosłup, brzuch i miednicę, szczególnie przy karmieniu, noszeniu oraz opiece nad dzieckiem.
  • Ćwiczenia po porodzie — są dobierane indywidualnie, aby stopniowo wzmacniać ciało i nie przeciążać tkanek w czasie regeneracji.
  • Terapia zastojów pokarmu — może wspierać zmniejszenie napięcia, obrzęku i dyskomfortu w obrębie piersi.
  • Edukacja poporodowa — obejmuje wskazówki dotyczące wstawania, karmienia, noszenia dziecka, aktywności i codziennych nawyków.

Umów wizytę już dziś

Nie musisz od razu wiedzieć, która terapia będzie najlepsza. Opowiedz nam, z czym się zmagasz, a podczas wizyty dobierzemy odpowiednią formę wsparcia do Twoich potrzeb, stanu zdrowia i celu terapii.

Umów wizytę Zadzwoń: 510 560 587

Efekty fizjoterapii w połogu

Regularna fizjoterapia w połogu może wspierać bezpieczną regenerację ciała po porodzie.
  • zmniejszenie bólu i napięcia po porodzie,
  • poprawa pracy brzucha oraz dna miednicy,
  • lepszy komfort w opiece nad dzieckiem,
  • wsparcie regeneracji blizny po cesarskim cięciu,
  • bezpieczniejszy powrót do aktywności.

FAQ

Na wizytę można umówić się już w połogu, jeśli coś Cię niepokoi, boli albo czujesz dyskomfort. Nie trzeba czekać do zakończenia połogu, czyli 5–6 tygodni, zwłaszcza gdy pojawia się problem z blizną, bólem, napięciem, karmieniem, obrzękiem lub codziennym funkcjonowaniem.
Nie. Z terapii mogą korzystać kobiety po porodzie naturalnym i po cesarskim cięciu. Praca może dotyczyć brzucha, dna miednicy, blizny, kręgosłupa, miednicy oraz ogólnej regeneracji.
Tak. Nietrzymanie moczu po porodzie to jeden z częstych powodów wizyty. Fizjoterapia pomaga ocenić pracę dna miednicy i dobrać odpowiednie zalecenia.
Warto zabrać wypis ze szpitala, informacje o porodzie lub dokumentację po zabiegu, jeśli ją posiadasz. Dzięki temu łatwiej dobrać terapię do Twojej sytuacji.

Regeneracja po porodzie z technologią INDIBA

W połogu technologia INDIBA może wspierać procesy regeneracyjne, zmniejszać obrzęki i napięcia oraz pomagać w pracy z blizną po cesarskim cięciu lub nacięciu krocza. To delikatne uzupełnienie fizjoterapii, które może przyspieszyć gojenie tkanek i poprawić komfort ciała po porodzie.

Poznaj terapię z INDIBA